働き盛りの中高年に発症することが多い病気、例えば動脈硬化、高血圧症、心臓病、悪性腫瘍、糖尿病などを総括して成人病と呼びます。

三大成人病
そのなかのガン、心臓病、脳卒中を三大成人病といいますが、中高年の死亡率の上位3位を占め、割合は全体の60%に達しているといわれています。

間違った生活習慣
ガン、心臓病、脳卒中の三大成人病はもとより成人病の多くは、間違った生活習慣や運動不足がその誘因となっています。

生活習慣を改善
従って、間違った生活習慣を改善することが成人病の予防となると共に、たとえ発症したとしても、生活習慣を改善することは、それ以上症状を悪化させないか、できれば改善させるために非常に重要な手段となります。

健康づくり
また、厚労省は三大成人病の予防として、健康づくりのための運動所要量を提案しています。それによると、一週間の運動時間の総計は、40代で160分、50代で150分、60代では110分とあります。

健康診断の必要性
その一方で、病気の早期発見のための健康診断の必要性も強調されています。健康診断を受けることは、身体の異常の有無を確認することと、自分自身の健康に対する理解を深める狙いもあります。

健康診断の結果、異常有り(要精検,要再検、要精密検査)と出てしまったら、とにかく詳しい精密検査をして、本当に異常なのかどうか、また異常な場合はどのような治療を受けるのか、などをはっきりさせることが大切です。

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三大成人病 基礎知識
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